دفاع شخصی
استاد ابراهیمی زاده
*دفاع شخصی*
عملی که برای محافظت از خود در برابر حملات،باسلاح یابدون سلاح بااستفاده از نیروی فیزیکی به کارمیبریم و برای دفاعی موثر در برابر حملات متنوع لازم است تا انواع گوناگون حملات، و تکنیک های موثر برای دفاع در برابر این گونه حملات را تجزیه و تحلیل کنیم.همچنین شناسایی نقاط ضعف و قوت این تکنیک ها هم به اندازه شناسایی نقاط قوت و ضعف ها و محدودیت های شما ضروری است.
*رهایی سریع مچ دست بادست موافق حریف*
حریف دست شماراگرفته نکته ای که بایدرعایت کنیم نگاه به انگشت شصت حریف میکنیم ودست شمابه سمت انگشت شصت حریف به صورتی که میخاهیم نگاه ساعت کنیم دستتان رابیرون بیاورد .*رهایی سریع مچ دست بادست موافق حریف*
حریف دست شماراگرفته نکته ای که بایدرعایت کنیم نگاه به انگشت شصت حریف میکنیم ودست شمابه سمت انگشت شصت حریف به صورتی که میخاهیم نگاه ساعت کنیم دستتان رابیرون بیاورد .
*گرفتن یقه شمابایک دست*
حریف یقه شماراگرفته (تنهاکاری که بایدتوجه کردخونسردی ودقت دراجرای تکنیک باشه) شمادست حریف بگیریدکه یقه را رهانکند وبادست مخالف باپاشنه قسمت پایین کف دست روی بندانگشت شصت حریف میگذاریدوفشارمیدهیدباتوجه به شرایط وموقعیت اجرای تکنیک انجام دهید. اردوگاه صادق اباد/تابستان ۹۸/هم خدا هم خرما